В двадцать первом веке, в этом сумасшедшем потоке, сложно представить свой день без кофе: на работе специальная машина, улицы утыканы ларьками, всевозможная реклама. Само собой, можно много говорить о положительных его моментах, отрицательных, но сегодня, когда на первый план выходит психологическое здоровье и решение соответствующих проблем, бодрящий утренний эспрессо связывают с последними.
Паническая атака – это внезапный, мучительный для человека приступ необъяснимой тревоги, который сопровождается повышенной потливостью, учащенным сердцебиением, дрожью, головокружением и чувством обреченности. Уже из названия понятно, что вещь эта далеко не самая приятная.
Людям, предрасположенным к неожиданной панике, не рекомендовано пить кофе во второй половине дня, в качестве альтернативы предлагают черный чай, который тоже возбуждает нервную систему, но не так сильно.
Кроме того, в зоне риска после определенного числа выпитых чашек (конкретно после пяти) находятся и те, кто расстройств не имеют. Стимуляция ЦНС, увеличение выработки адреналина и болезненная реакция на стрессовые ситуации – три ступени вредительства кофеина.
Совсем не обязательно, что каждая чашка повлечет за собой такие последствия, все-таки организм – он индивидуален, но стоит помнить, что на эмоциональном фоне и на нервной системе это скажется вне зависимости от чувствительности к кофе.
Гипотоникам, имеющим при этом нервные расстройства, лучше отказаться от кофеина и поискать для себя другие варианты для поддержания и нормализации давления.
Естественно, спровоцировать приступ может не только кофеин: злоупотребление алкоголем, активное курение, особенности физического здоровья (астма, синдром Туретта, эндокринные нарушения, депрессия), ситуативные факторы. Перечень влияющих моментов очень длинный, но исключение из него хотя бы одной строки уже сделает жизнь спокойнее.
