Новое спортивное направление зародилось и стремительно набирает популярность в Магадане. Все больше атлетов вступают в ряды колымских трейлраннеров. Эта дисциплина легкой атлетики подразумевает бег по природному рельефу: холмам, горам, лесным тропам, сугробам и даже льду. По выходным местная группа спортсменов выходит на замерзшее Охотское море и бежит десятки километров вдоль Нагаевской бухты. Однако те, кто предпочитает менее экстремальные маршруты уверяют, что зимой и в городской среде есть все условия для нестандартной пробежки.
Про спортивные манежи и стадионные дорожки можно сразу забыть, когда речь идет о трейлраннинге. Для этой дисциплины характерны только природные ландшафты: горы, болота, реки и даже ледяные пустыни.
Пробежка на длинные дистанции зимой – уже экстрим, говорят атлеты. Подготовиться к ней необходимо основательно как в экипировке, так и в технике.
Волдимарс Карклинш с марафонами на ты уже более десяти лет, но к зимним тренировкам приступил лишь в 2021 году. Маршрут вдоль замерзшей бухты у него ассоциируется с простором и чистым воздухом. Не так давно он поставил личный рекорд – пробежал по льду 50 километров в тридцатиградусный мороз.
Волдимарс Карклинш, трейлраннер: В Магадане у нас очень много спортсменов бегает зимой это где-то 50-100 человек точно. Это лыжники, бегуны и другие виды спорта тренируются. Вопрос сколько, три километра, пять. Кто-то бегает десять, двадцать в зависимости от подготовки. Конечно, лед значительно проще для бега, но если вы тренируете выносливость, то вам нужны подъемы. Возможно, где-то сопка, горка или какой-то подъем на дороге.
Лесные массивы и магаданские сопки – еще одно излюбленное место для нестандартных пробежек. На неровном рельефе быстрее укрепляются мышцы, особенно голеностопа.
Дословный перевод трейлраннинга, “бег по тропам” хоть и подразумевает природные ландшафты, но нередко колымские спортсмены в своих тренировках используют городскую инфраструктуру. Отмечают, что для этого созданы все условия.
Обычный бег на Колыме очень популярен – последние два года Магадан занимает второе место по стране в “ЗабегеРФ”, он проводится по городским улицам. Однако, по правилам трейлраннинга асфальтовых участков на дистанции не должно быть более 20%. Снежной магаданской зимой проложить длинный маршрут можно даже в центре города, используя в первую очередь парки и скверы.
Яков Радченко, председатель Общественной палаты Магаданской области: Настолько хороших условий как в Магаданской области для трейлраннинга, наверное, почти нигде нет. Может быть, можно сравнить только с популярным местом для этого вида легкой атлетики – с Кавказом. У нас есть и зимы, у нас есть и снег, у нас есть лето, у нас есть леса, реки. Что очень важно, у нас есть горный рельеф. То есть какие хочешь перепады высот.
Энтузиасты легкой атлетики и общественники сейчас готовят проект организации в Магадане собственных соревнований по внедорожному бегу, которые могли бы быть включены во всероссийский календарь. В области постоянно открываются новые туристические тропы. Эти маршруты могут стать уникальными и неповторимыми трассами и для трейлраннинга.
Юрий Дорт-Гольц
