В Магадане стартовал проект «Фитнес для всех». Все лето три раза в неделю на городском стадионе планируют проводить бесплатные тренировки с опытным инструктором. На первой массовой утренней зарядке побывала и наша съемочная группа.
Жиры, накопленные за зиму, прощайте! Здравствуй, активное лето!
7 утра. Несмотря на ранний час более полусотни магаданок пришли на первую тренировку. Александра Болтенкова в проекте «Фитнес для всех» с прошлого лета. Говорит, отличная возможность поднять себе настроение, несмотря на нагрузки.
Жарко становится с первых упражнений. Делают в меру сил и с удовольствием. На первой тренировке только прекрасная половина. Сильные и мужественные — рядом, на пробежке.
По опыту прошлого года, мужчины включаются в проект позже, долго присматриваются, говорит Эльвира Денисова. Опытный тренер в профессиональном спорте уже 10 лет. Мечтает, чтобы в одно прекрасное утро магаданцы заполнили весь стадион.
Эльвира Денисова, фитнес-тренер, инструктор групповых и индивидуальных программ фитнес-клуба:
Люди идут. Люди занимаются. Немаловажно, что это бесплатно. Очень хорошо, что это в утренние часы. Мы проводим их систематически. Три тренировки в неделю — это более, чем достаточно. И для начинающих, и для профессионально занимающихся.
Организаторы проекта областной департамент физической культуры и спорта, городской стадион и фитнес-клуб «ПлаZма». Ждут всех — вне зависимости от возраста, подготовки и пола. Тренировку может отменить только дождь.
И вот так в течение всего лета по вторникам и четвергам с 7 до 8 утра и по субботам с 9 до 10 укрепляем здоровье на свежем воздухе.
Опустите руки и похлопайте себе и друг другу. Все молодцы. Всем спасибо, всем бодрого утра!
