Принято считать: мужчины не плачут. Но, возможно, стоило бы: все-таки постоянное подавление эмоций, как и жизнь в полном хаосе из них, наносит вред организму.
Чувствительность – только одна из возможных причин мокрых глаз. Боль, радость, стресс: плач помогает высвободиться каждой из этих эмоций, снимая при этом накопившееся напряжение. Однако ежедневное такое облегчение выматывает физиологически: мозг постоянно реагирует на стресс, не получает заслуженного отдыха и уходит на перекур, когда нервный хозяин падает в обморок.
Физическая защита – повод всплакнуть, известный всем с детства: разбитые колени, локти, а потом еще и зеленка. В то время, как на глаза наворачиваются соленые и прозрачные, в организме вырабатываются морфиноподобные вещества – энкефалины, которые влияют на болевые ощущения и ускоряют заживление ран и ушибов. Известно об этом стало еще древним славянам, персам и византийцам: во время войн женщины плакали над специальными сосудами, чтобы потом смешать свои слёзы с маслами и использовать в лечебных целях.
Слезы очищают глаза от пыли и сухости. Кроме того, в них содержится лизоцим – антимикробное вещество, которое нейтрализует патогенную микрофлору, попавшую в органы зрения.
Положительное влияние можно заметить и на кожу: вещества, содержащиеся в секрете глаз, очищают и подтягивают ее, а в самом процессе задействованы сорок три мышцы лица, что, в общем-то, неплохая гимнастика.
Социальная коммуникация через плач тоже приходит с раннего возраста, когда еще нет возможности высказать свое недовольство или привлечь внимание словесно. Во взрослой жизни это шанс получить эмоциональную поддержку и понимание. Искренние слезы вызывают искреннее желание помочь. В Японии не принято выражать чувства на глазах у других, однако в 2013-м году в Стране Восходящего Солнца придумали бороться с накопившимся стрессом в клубах плача: мужчины и женщины дружно всхлипывают под грустные ролики и песни. А для японок есть еще и отдельные заведения, где «красивые плачущие мальчики» («икемесо данши») сидят рядом с ними, вытирая слезы.
Улучшится ли состояние, если как следует выплакаться, — можно судить только из собственного и общественного отношения к красным мокрым глазам, однако постоянный контроль эмоций еще никого до добра не доводил.
