Не стоит питать иллюзию, будто от одиночества, к которому человек приговорен
этим рыночным типом ориентации, можно вылечиться любовью (Э. Фромм)
Откуда берется страх одиночества
Страх одиночества зарождается в детстве. Если мать долго отсутствует, младенец сильно переживает. Взрослея, человек вспоминает эти чувства и снова испытывает тревогу, думая об одиночестве. Он боится остаться один, потому что это кажется ему концом. Чтобы справиться с этим страхом, люди прибегают к разным способам.
Признаки наличия страха одиночества:
- Навязчивая необходимость быть кому-то нужным (постоянное нахождение в близких отношениях или избегание их, но при их появлении резкое слияние).
- Непреодолимое желание ухватиться за кого-то. Желание слиться с кем-то навсегда. Ощущение, что без другого нет жизни. Если я остаюсь один, всё теряет смысл.
- Чрезмерно болезненные переживаний после любого разрыва отношений.
- Страх критики.
- Желание максимально контролировать близких (контроль = безопасность от разрыва отношений)
- Отказ брать ответственность за свою жизнь, требование безусловной помощи и поддержки от объекта, с которым в близких отношениях.
- Склонность к манипуляциям.
Как страх одиночества толкает к необдуманным тратам
Чувствуешь, что нужно постоянно тратить деньги, чтобы не выпасть из тусовки? Кажется, все друзья живут ярче и интереснее, а ты остаешься в стороне?
В современном мире соцсетей и бесконечных развлечений, страх одиночества может толкать людей на необдуманные траты. Исследования показывают, что молодые люди тратят в среднем 21 000 рублей в месяц на поддержание дружеских отношений – кафе, вечеринки, поездки.
Но что делать, если финансы не позволяют? Многие оформляют кредитки, чтобы не чувствовать себя «не такими», не отставать от других. Так появляется «подписка на дружбу» в кредит!
Исследование расходов на общение с друзьями: американский опыт
Исследование американского банка Ally Financial показало, что люди в возрасте от 18 до 44 лет тратят в среднем 250 долларов ежемесячно на общение с друзьями. 42% из них признались, что иногда увлекаются развлечениями, такими как походы в бары и вечеринки. Они могут даже влезать в долги, но считают это оправданным.
В России подобных опросов не проводилось, но можно предположить, что расходы на дружбу сопоставимы с американскими. Например, поход в ресторан может обойтись в 3-5 тысячи рублей. Посещение концерта или спектакля иной раз доходит до десятков тысяч рублей.
Развлекательный досуг стал дороже
Расходы на кафе и рестораны в первой половине 2025 года выросли на 22%, средний чек составил 580 рублей. Больше всего на кафе тратят жители Москвы, Краснодара и Подмосковья. В среднем по России на кафе на одного человека уходит 9,4 тысячи рублей в год, в Москве — 16 тысяч, а в Санкт-Петербурге — 13 тысяч.
Стоимость культурных мероприятий также увеличилась: средний чек на концерты вырос на 22% до 6,1 тысячи рублей, а на спектакли — на 15% до 4,9 тысячи.
МТС Live сообщил, что средняя стоимость билета на развлекательные мероприятия увеличилась на 27% до 2,2 тысячи рублей, а билеты на концерты подорожали на 45% при росте продаж на 95%.
Любовь и дружба — не товар
Любовь и дружба не подвластны нашим желаниям. Фокус на общих интересах и целях, а не на различиях. Уважение к индивидуальности и готовность идти навстречу друг другу — ключ к успешным отношениям.
Как понять, что вы попали в ловушку «дружбы ради выгоды»?
- Вы нервничаете перед встречами с друзьями. Но не потому, что не знаете, что надеть, а потому, что переживаете, сколько денег потратите.
- Ваши финансы в беде. Кредитки в минусе, деньги тают, но вы всё равно соглашаетесь на новые встречи, чтобы не показаться «не своим».
- Вы начинаете врать о своих доходах или искать оправдания. Например, говорите, что не голодны, хотя на самом деле не хотите ничего заказывать, или придумываете, что у вас много работы, хотя это не так. Просто вам не хочется тратить деньги.
- Ваши встречи с друзьями стали похожи на подсчёты. Вы думаете: «Если закажу ещё один коктейль, не смогу доехать домой на такси. Но если уйду раньше, успею на метро».
- Общение с друзьями стало приносить вам больше раздражения, обиды и усталости, чем радости.
- Если вы узнали себя хотя бы в трёх из этих пунктов, то, к сожалению, вы столкнулись с «дружбой ради выгоды».
Как разорвать этот порочный круг?
- Честно оценить свои финансовые возможности
- Научиться говорить «нет» и не оправдываться
- Помнить, что настоящая дружба – это не про деньги
- Искать друзей со схожими финансовыми возможностями
- Найти бесплатные альтернативы для общения: прогулки, домашние посиделки, волонтерство
Финансовая грамотность и умение расставлять приоритеты – ключ к свободе от страха одиночества, который часто ведет в долговую яму.
Ксения Медникова
