В HR-среде активно обсуждают феномен, который называют «поколением тревоги». Речь идет о зумерах (люди, рожденные после 1996 года). Они, по мнению экспертов, часто берут отгулы из-за эмоционального выгорания и панических атак. В отличие от миллениалов и старшего поколения, которые лучше справляются со стрессом на работе.
Так ли это? И что об этом говорит статистика по России?
В России растет число обращений к психологам, особенно среди молодежи. По данным Минздрава РФ за 2024 год, количество обращений к психологам и психотерапевтам среди людей 18-25 лет увеличилось на 25% по сравнению с 2023 годом. Опрос ВЦИОМ в октябре 2025 года показал, что 38% зумеров испытывают повышенную тревожность из-за работы, в то время как среди миллениалов этот показатель составляет 22%, а среди старшего поколения — всего 15%.
Ключевые цифры:
- Минздрав РФ (2024): рост обращений за психологической помощью среди молодежи на 25%.
- ВЦИОМ (октябрь 2025): повышенная тревожность из-за работы: зумеры — 38%, миллениалы — 22%, старшее поколение — 15%.
- Исследование HeadHunter (2025): число больничных по психологическим причинам среди зумеров выросло на 18% по сравнению с предыдущим годом.
Почему так происходит?
Есть несколько причин:
- Осведомленность о ментальном здоровье: Зумеры выросли в эпоху, когда о психологическом здоровье говорят открыто, доступно много информации об этом. Они знают симптомы тревожных расстройств и не стесняются обращаться за помощью.
- Высокий уровень тревожности: Современный мир перегружен информацией и социальным давлением, в том числе и в онлайне. Особенно это влияет на молодых людей, которые делают первые шаги в карьере.
- Особенности трудоустройства: Зумеры имеют высокие ожидания и амбиции. Они хотят работать там, где есть удовлетворение, самореализация и позитивная атмосфера. Не всегда реальность оправдывает такие ожидания.
- Разные подходы к работе: Миллениалы и старшее поколение привыкли к приоритету работы и готовы жертвовать ради неё личным временем. Зумеры, напротив, ценят баланс между работой и жизнью.
Что делать работодателям?
Чтобы привлечь и удержать зумеров, работодателям нужно учитывать их особенности:
- Поддерживающая среда: Важно создать культуру уважения, доверия и открытого общения.
- Возможности для развития: Зумеры ценят карьерный рост и обучение.
- Поддержка ментального здоровья: Доступ к консультациям психологов, тренинги по управлению стрессом и другие мероприятия помогут укрепить психологическое благополучие молодых сотрудников.
- Гибкий график: Удаленная работа и гибкий график помогут молодым сотрудникам справляться со стрессом и найти баланс между работой и личной жизнью.
Заключение:
Феномен «поколения тревоги» — это не просто особенность зумеров, а реальная проблема, требующая внимания работодателей и общества. Понимание особенностей нового поколения работников — залог успешного решения кадровых проблем.
Ксения Медникова
